如何隐藏 YouTube 推荐视频

为什么要隐藏推荐

YouTube 的推荐很擅长它的本职工作，也就是把你留在 YouTube 上。当你只是想看某一个视频时，这恰恰就是问题所在。首页是一整片推荐，播放器旁边的一栏还有更多，视频播完时片尾画面又推荐好几个。把它们隐藏起来，YouTube 就重新变回一个靠搜索和订阅使用的工具，而不是一个信息流。

自带的方法

只有一个设置会改变首页：观看记录。从 2023 年起，对于已登录、关闭了观看记录且过往记录很少的用户，YouTube 会显示一个空白首页。页面保留搜索栏和菜单，推荐视频的网格则不见了。

想试试的话，打开 Google 账户的我的活动，关闭 YouTube 历史记录，或者在 YouTube 自己的历史记录页面暂停观看记录。

这样做有明显的缺点：

• 它只清空首页。视频旁边和片尾画面的推荐依然会出现。
• 它会关掉所有依赖记录的功能，包括从上次停下的地方继续观看。
• 它是针对整个账户、所有设备的全有或全无开关。

你也可以对单个视频选择不感兴趣或不推荐此频道。这会影响给你推荐的内容，但不会隐藏推荐。

手动的方法

不改设置的话，也可以通过使用习惯避开大部分推荐：

• 把订阅内容页面加入书签，当作你的起始页。
• 从搜索或频道页面打开视频，视频结束就关掉标签页。
• 使用全屏或影院模式，把侧边栏挤出视野。

只要你足够自律就行，可推荐偏偏是在你最不自律的时候抓住你。

用工具一劳永逸

更干净的办法是从页面上移除推荐，而不去动你的账户。用户脚本是一小段在你指定网站上运行的 JavaScript，它可以隐藏首页的网格、播放器旁边的推荐栏以及片尾画面的缩略图。因为 YouTube 切换内容时不会整页刷新，所以工具需要持续监视页面，在新推荐渲染出来时就把它们隐藏。

ScriptPanda 是一个 Chrome 扩展程序，可以根据简单的描述构建这个工具。在 youtube.com 上打开它的侧边栏，粘贴本指南末尾的请求，它就会编写并安装这个用户脚本。你的观看记录依然开启，所以续播位置和历史记录页面都照常工作，只是推荐不再显示。

工具建好之后，隐藏内容不需要调用 AI，所以运行时不会消耗你套餐里的请求。构建工具和要求修改才会消耗。

常见的后续调整：

• 把空白首页换成你的订阅内容信息流。
• 保留播放列表中的下一个视频，隐藏播放器旁边的其他所有内容。
• 添加一个按钮，在下次刷新前重新显示推荐。

搭配其他修改

相关指南介绍了如何隐藏 Shorts 和评论区。很多人三个都做了，每一个都可以在扩展程序里单独关闭。

局限

这个工具改变的是你电脑上 Chrome 里的 YouTube。它不影响手机和电视上的 YouTube 应用，也不改变 YouTube 会推荐什么，只决定你是否能看到。内容可能会在工具隐藏它之前在屏幕上闪现一下。如果 YouTube 改了页面布局，推荐又回来了，在页面上打开 ScriptPanda，描述又出现了什么，让它按照当前布局修复工具。