Cómo exportar una conversación de Claude a Markdown

Por qué exportar una conversación de Claude

Las conversaciones largas con Claude suelen contener trabajo real: un diseño que discutiste a fondo, código que puliste a lo largo de muchos turnos, notas para un texto. Guardar ese trabajo en Markdown te permite llevarlo a Obsidian, a un repositorio Git, a una wiki o a una simple carpeta de notas, con los títulos, las listas y los bloques de código intactos. La interfaz de Claude está pensada para conversar, no para archivar, así que sacar una conversación de forma limpia cuesta un poco.

La forma integrada

Claude tiene una exportación de toda la cuenta. En octubre de 2026, en la aplicación web o en Claude Desktop:

1. Haz clic en tus iniciales, en la esquina inferior izquierda, y abre Configuración (Settings).
2. Ve a Privacidad (Privacy).
3. Haz clic en Exportar datos (Export data).

Cuando la exportación está lista, Claude envía un enlace de descarga a la dirección de tu cuenta. Tienes que haber iniciado sesión para usarlo, y caduca 24 horas después de llegar. Si caduca, puedes pedir una exportación nueva. La exportación no está disponible en las apps de iOS ni de Android, y en los planes Team y Enterprise solo puede ejecutarla la persona propietaria de la organización.

La exportación es una copia completa de los datos de tu cuenta, con todas las conversaciones, en un formato legible por máquinas. Eso la convierte en una buena copia de seguridad y en una mala forma de guardar un chat. Tendrías que encontrar la conversación entre los archivos y convertirla a Markdown tú mismo.

La forma manual

Para una sola conversación:

1. Debajo de cada respuesta de Claude, haz clic en el botón de copiar. El texto copiado conserva su formato Markdown, bloques de código incluidos.
2. Pega las respuestas en un archivo nuevo en tu editor.
3. Copia tus propios mensajes seleccionándolos y pega cada uno encima de la respuesta que provocó.
4. Añade un título antes de cada parte, como ## Yo y ## Claude, para que el archivo se lea de un vistazo.
5. Guarda el archivo como .md.

Así obtienes un archivo limpio, pero no escala. Una conversación con decenas de turnos lleva mucho tiempo, y los artefactos, el panel lateral que Claude usa para documentos y código más largos, hay que copiarlos aparte. Seleccionar toda la página y pegarla es más rápido, pero arrastra el texto de la interfaz y pierde el formato.

Hazlo permanente con una herramienta

Si guardas conversaciones con frecuencia, conviene que un botón haga la copia. Un userscript es un fragmento corto de JavaScript que se ejecuta en el sitio web que elijas. Uno que añada Exportar a Markdown a claude.ai lee los mensajes de la página en orden, marca cada uno como tuyo o de Claude, convierte el formato a Markdown y descarga un archivo .md con el nombre de la conversación.

ScriptPanda es una extensión de Chrome que escribe userscripts así a partir de una descripción sencilla. Abre su panel lateral en una conversación de Claude, pega la petición del final de esta guía, y crea el botón y lo instala en la página. A partir de ahí el botón aparece en cada conversación de Claude que abras.

Extras útiles que puedes pedir, en la primera petición o más adelante:

• el título de la conversación como nombre del archivo;
• una cabecera YAML con la fecha y el enlace de la conversación, para Obsidian;
• los artefactos incluidos como secciones propias, cuando se muestran en la página.

Exportar no llama a la IA, así que pulsar el botón nunca gasta las solicitudes de tu plan. Crear la herramienta y cambiarla más adelante sí.

Qué opción elegir

• Una copia de seguridad de todo: usa Exportar datos en Configuración, Privacidad.
• Una conversación corta: cópiala a mano.
• Cualquier conversación, cuando quieras, en Markdown: añade el botón.

Si también usas ChatGPT o Gemini, las guías relacionadas crean el mismo botón para esos sitios, así que todas tus exportaciones salen con la misma forma.

Límites

El botón exporta la conversación abierta en la pestaña actual, tal como Claude la ha mostrado en la página. No puede traer conversaciones que no hayas abierto, ni se ejecuta en segundo plano o con un horario. Los archivos y las imágenes subidos salen como referencias, no como archivos. Los artefactos solo se incluyen si se ven en la página. Si la interfaz de Claude cambia y el botón deja de encontrar mensajes, abre ScriptPanda en la página, di qué se ha roto y pídele que arregle la herramienta. El archivo se guarda en tu ordenador como una descarga normal, y al exportar no se envía nada a ningún sitio.